Force     -     Vitesse     -    Puissance     -     Endurance     -     Souplesse     -     COORDINATION

PERSONAL TRAINING

Le personal training : votre garantie de réussite!!!

Vous manquez parfois de motivation pour vous entraîner?

Vous n'avez pas la certitude d'effectuer correctement les exercices?

Faites appel à un personal trainer qui vous aidera à aller plus loin dans vos entraînements, jusqu'au bout de vos objectifs.

    Avec 1 ou 2 séances par semaine, vous atteindrez rapidement les résultats souhaités. Quelque soit votre disponibilité, votre niveau, votre âge, des solutions adaptées existent pour vous. Prep HP est certainement la façon la plus efficace, la plus motivante et la plus sur d'atteindre vos objectifs sportifs ou de santé.

    Nous établissons ensemble, lors d'un premier entretien, un bilan de condition physique et de santé. Votre coach définit ensuite avec vous les objectifs souhaitez, planifie les entraînements pour les atteindre et vous encadre pour y parvenir.

• silhouette et musculature renforcée ou affinée
• amélioration de votre posture (équilibre et coordination)
• diminution du stress ou du mal de dos
• amélioration de votre qualité de vie et de votre productivité au travail
• motivation et estime de vous même décuplées

Votre coach est là pour vous aidez !!!

            Prep HP vous conseil, établit votre plan d’entraînement, de remise en forme en fonction de votre objectif, de vos besoins (renforcement musculaire, cardio training, stretching, …) avec des logiciels spécifiques (Cardisport, Poalr, ...)

           Prep HP intervient chez vous ou sur le terrain avec son matériel (swiss ball, haltères, medecine ball, élastiband, …) au travers de séances individuelles (personal training) ou collectives (petits groupes)

Prestations et tarifs (nous contacter)

contact@prepHP.com

La dernière mise à jour de ce site date du 03/05/09