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Force - Vitesse - Endurance - Souplesse - Proprioception Prep HP Préparation Haute Performance Testing & Training
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EVALUATION - TESTING
Qu'est ce que l'évaluation des qualités physiques, le testing? - Un outil de mesure, de diagnostic et de comparaison - Un exercice d’entraînement - Une source de motivation pour le sportif, l'équipe
Les objectifs : - Etablir le profil moteur de l’athlète - Mettre en évidence les points forts et les points faibles - Proposer des conseils d’entraînement adéquats - Individualisé l'intensité des exercices
En collaboration avec le Centre d'entraînement EVAPEM (Evaluation et Analyse de La Performance Motrice) Les différents tests à votre disposition :
Utilisation du système iso cinétique ARIEL CES 6000 pour : - Construire la relation force/vitesse et déterminer la courbe de puissance - Tests de force maximale (isométrique ou concentrique) - Tests de vitesse segmentaire (extenseurs, fléchisseurs) - Analyser la relation force/angle - Déterminer les charges optimales pour le travail de musculation Système utilisé dans le rugby (XV de France), le ski alpin (Equipe de France), le tennis (J.Henin, K.Clijters, ...), l'athlétisme (Equipe de France), les sports de combat (Equipes de France, INSEP), ...
Utilisation du système TAC (Test Athletic Computer), cellules photoélectriques et Optojump pour : - Tests de sprint, (10m, 20m, pendule, navette, ...) - Analyse des appuis (tps contact, tps envol, longueur foulée, asymétrie, ...) - Déterminer les temps de réactions (sonore, visuel) - Observer l'explosivité et la phase d'accélération Système utilisé dans le rugby (XV de France), le football (Milan AC, Juventus, ...), le ski alpin (Equipes de France et d'Italie), le basket, l'athlétisme, le tennis, ...
Utilisation du système TAC, tapis de Bosco et Optojump pour : - Tests de détente verticale et d'élasticité (SJ, CMJ, DJ, ...) - Tests de réactivité et de puissance - Analyser la relation hauteur de saut/angle - Déterminer les hauteurs optimales pour le travail de pliométrie Système utilisé dans le rugby (XV de France), le football (Milan AC, Juventus, ...), le ski alpin (Equipes de France et d'Italie), le basket, l'athlétisme, le tennis, ...
Utilisation de cardiofréquencemètres, logiciels POLAR et Propulses PRO2 et de l'ARIEL pour : - Tests VMA de terrain (vameval, de Brue, 45/15 G.Gacon, navette L.Leger, ...) - Analyser la relation fréquence cardiaque/vitesse - Déterminer la VO2 max (consommation maximale d'oxygène) - Déterminer la charge interne et les intensités du travail aérobie - Déterminer l'endurance musculaire locale (EML)
Pour tous renseignements, tarifs des tests, contactez-nous !!! Tél : France 06 79 25 27 11, étranger 00 33 679 25 27 11 @ : vincent.michael@club-internet.fr
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La dernière mise à jour de ce site date du 23/01/07